라이프/건강

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[e시사우리신문]언제나 정겨운 식당이 있다. 그곳은 손님과 주인간의 정(情)을 느끼기 때문에 가능한 일이다.코로나19(우한 폐렴)바이러스 감염자가 전국적으로 확산되면서 소상공인들의 피해가 눈덩이처럼 커지고 있다. ▲ 자연산 도다리 세꼬시 드셔보면 사르르 녹습니다. ©e시사우리신문 편집국 2020년 1월부터 시작된 코로나 사태 여파로 조금 늦...

2020-04-02 21:50:00

안기한 기자

한울'새싹삼' 힐링 채소로 면역력을 키워 코로나 19 상황을 극복해요?

[e시사우리신문]코로나19감염자(우한 페렴)가 전 세계적으로 확산되면서 대한민국도 국가비상사태가 선포됐다.이러한 상황이 장기화 되면서 농가소득 및 소상공인들의 현실적 피해가 커지고 있다. 정부의 대책마련이 시급하지만 코로나19 바이러스 확진자가 급증하면서 뚜렷한 대안을 내 놓치 못하는 현실에 직면하게 됐다. ▲한울'새싹삼' 배송 사진 ©e시...

2020-03-31 16:03:00

안기한 기자

진안 마이산탑사, CNN 선정 ‘한국의 가장 아름다운 사찰’

진안 마이산탑사가 CNN의 ‘2020년 한국의 가장 아름다운 사찰 33곳’에 선정됐다. ▲진안 마이산탑사, CNN 선정 ‘한국의 가장 아름다운 사찰’ ©e시사우리신문 편집국 최근 CNN의 여행섹션에서 역사적 의미가 깃든 한국의 900개 사찰 가운데 여행객이 가볼만한 아름다운 사찰을 소개하는 기사가 보도됐다. CNN은 탑사를 돌로 쌓은...

2020-02-13 17:58:00

김은수 기자

제시, 섹시美 넘치는 화보 같은 인생샷 ..‘독특한 선글라스 눈길’

[e시사우리신문]대세 중에 대세 래퍼 제시, 남다른 선글라스로 패션 센스를 자랑했다. 사진속 제시는 헐리우스 모델 같은 포스가 느껴진다. ▲ 제시, 섹시美 넘치는 화보 같은 인생샷 ..‘독특한 선글라스 눈길’ ©e시사우리신문 편집국 이어 사진 속에는 제이제이마스터 선글라스로 내추럴한 매력을 더한 제시의 모습이 담겼다. 제시는 카메라를 향...

2020-02-11 14:55:00

황미현 기자

[맛집]한 번 먹으면 잊을 수 없는 그 시원함 '오리탕'드시러 북면 자연농원 상남점으로 오이소!

북면 자연농원 신월점에 이어 창원 상남점이 오픈했다. 이 어려운 경기 상황에서 확장을 선택했다. ‘무모하다’는 생각보다 ‘위기’를 ‘기회’로 만들려고 노력하고 있다는 것으로 보여진다.신월점은 최희정 대표가 상남점은 정성호 대표가 운영한다. 신월점은 공무원들과 입소문을 듣고 찾는 손님으로 문전성시를 이룬다. 반면,상남점은 오픈 한 지 한 달이 지나면서 서서히...

2020-02-05 10:33:00

김은수 기자

[칼럼]코로나바이러스,"외출 자제하고 외출시 마스크 착용 귀가 후 손씻기 충실히 하는 것"으로 충분

[e시사우리신문]인류는 전염병과 기나긴 전쟁을 늘 치뤄왔습니다. ▲마산 보은한약국 한약사 강보혜 ©e시사우리신문 편집국 잘 알고있는 유럽의 흑사병이나 티푸스는 차치하고라도 우리 역사 속을 들여다보면 삼국사기에서는 고구려에서 3회, 백제 6회, 신라에서 18회의 전염병이 기록되어 전해집니다. 고려시대에는 37여회, 조선시대는 기록이 많아...

2020-02-04 22:43:00

강보혜 기자

CNN, “한국의 가장 아름다운 사찰 33곳에 향일암 선정”

[e시사우리신문]CNN이 2020년 “한국의 가장 아름다운 사찰 33곳”에 여수 향일암을 선정했다. ▲향일암 일출 ©e시사우리신문 편집국 지난 10일자 CNN 여행섹션에는 역사적 의미가 있는 한국의 900개의 사찰 중 미국 방문객들을 위한 한국의 아름다운 사찰을 소개하는 기사에서 향일암을 소개했다. CNN 보도에 따르면 향일암은 20...

2020-02-01 22:24:00

안강민 기자

겨울 비경, 창녕군 우포늪 생명길을 걸으며 힐링하세요.

[e시사우리신문]올겨울은 예년에 비해 평균기온이 높아 많은 겨울 축제들이 개최에 차질을 빚고 있다.겨울축제를 즐기고자 했던 여행자들에게는 슬픈 뉴스이지만, 바꿔말하면 평소 추위 때문에 미루어두었던 여행지를 방문하기에는 적기라고 할 수 있겠다. ▲겨울 비경, 창녕군 우포늪 생명길을 걸으며 힐링하세요. ©e시사우리신문 편집국 창녕에 가면 반드시 들러...

2020-01-29 22:26:00

김호경 기자

[맛집]마산하면 아구 아닌교?... 홍화찜에서 아구찜 함 드시러 오이소!

[e시사우리신문]아구는 정말 버릴 것 없이 모든 부위별로 색다른 맛을 낸다. 마산하면 아구찜으로 유명하다. 마산 오동동 아구거리가 있듯이 원조 아구찜이 즐비하게 늘어섰다. 하지만 오동동 아구찜 거리에 있는 식당 보다 더 유명한 아구찜은 따로 있다. 최고의 아구찜은 무엇보다 주인장인 어머니 손맛에서 나오기 때문에 손님들의 발길이 끊이질 않는 유명한 곳이다. ...

2020-01-19 15:42:00

안기한 기자

[맛집]부림시장 6.25 떡복이가 있다면 마산 모시풀 칼국수는 이곳이 처음 맛 보러 오이소!

항상 웃는 얼굴로 손님을 맞이하는 모시풀 칼국수 전문점이 있다.모시풀 하면 사실상 일반 사람들이 잘 알지 못한다. 전라도 지역에서는 모시풀로 만든 음식이 많은 반면에 경상도 지역에는 거의 없다. 특히 마산서는 더 더욱 모시풀에 대한 음식 정보도 없을뿐더러 있다는 것도 생소하지만 어디에 있는지 조차 알 수가 없다는 것이 아쉽다.모시잎에 대해 정세채 교수는 “...

2020-01-15 21:04:00

황미현 기자

[몽골투어]만달솜군 나담축제 브흐(몽골씨름) 결승전 영상

몽골 만달솜군에서 펼쳐진 나담축제 씨름경기 결승전 영상이다. 몽골에도 우리나라 처럼 씨름경기가 있다. 몽골어로 브흐(몽골씨름)다. ▲만달솜군 나담축제 브흐(몽골씨름) 결승전 ©e시사우리신문 편집국 13세기 징기스칸 시대부터 내려오는 몽골의 전통경기로 일본의 쓰모와 비슷하지만 한국의 씨름처럼 땅에 닿이면 지는것이 규칙이다. ▲만달솜군...

2019-09-18 14:26:00

안기한 기자

[몽골투어]시베리아 횡단열차..만달솜군역에서 울란바트로 역 까지

몽골 울란바트로에서 서쪽으로 170km 정도 떨어진 만달솜(Mandal soum)군 투어 일정을 마무리하고 오전 시베리아 횡단열차에 몸을 실었다. ▲시베리아 횡단열차 ©e시사우리신문 편집국 2박 3일을 함께한 뭉흐바트 부군수와 친구인 엔크와의 이별이 아쉬워 담배 한개비를 함께 피우며 이별을 나누고 다음을 기약했다. ▲만달솜 뭉흐바트 부...

2019-09-18 13:43:00

안기한 기자

[건강]무더운 여름철에는 건강관리를 좀 더 신경써야

지난 2018년 여름은 1994년 여름만큼 많이 더웠습니다. 사망자가 10여명이나 나왔던 만큼, 무더운 여름철에는 건강관리를 좀 더 신경써야 할 필요가 있습니다. ▲강보혜 한약사 ©e시사우리신문 편집국 중국 민간속담에 ‘봄에는 나물을 먹고, 여름에는 박과식물을 먹고 가을에는 과일을 먹고 겨울에는 뿌리를 먹는다’ 라는 말이 있습니다. ...

2019-08-28 13:16:00

강보혜 한약사 기자

[칼럼]강보혜 원장이 말하는 건강 정보,"긴장이 많이 될 때"

처음 만나는 자리에서 여러분은 긴장이 되면서 가슴이 두근거리지 않는가요? ▲보은 한약국 강보혜 원장 ©e시사우리신문 편집국 안녕하세요 마산 보은한약국 원장 강보혜 입니다. 이런 자리를 빌려 여러분과 소통할 수 있게 된 것에 대해 큰 행운이라고 생각합니다. 항상 처음 하는 것은 기대로 인해 설렘을 동반합니다. 처음 학교 가던 날, 처음 소...

2019-08-05 15:33:00

강보혜 원장 기자

항암치료의 또 다른 방법, 부작용을 줄여주는 비타민 고용량 주사요법

일상생활 속에서 만성피로의 치료방법들을 찾을 수 있는데 가장 많이 쓰이고 있는 것은 스트레스 완화, 음식물, 비타민과 미네랄 등이다. ▲항암치료의 또 다른 방법, 부작용을 줄여주는 비타민 고용량 주사요법 ©e시사우리신문 편집국 암의 경우에도 의료기술이 꾸준히 발전하고 그에 따라 암환자의 5년 생존율은 크게 증가하였으나 암의 치료중 하나인 항...

2017-10-18 15:53:00

고신대 복음병원 가정의학과 최종순 기자

한국관광공사,'9월 걷기 여행길 10선'에 창원 '저도비치로드' 선정

창원시는 문화체육관광부와 한국관광공사가 추천하는 ‘9월 걷기여행길 10선’에 콰이강의 다리가 있는 ‘저도 비치로드’가 선정됐다고 지난 6일 밝혔다. ▲‘창원 저도 비치로드’9월의 걷기여행 길에 선정 ©e시사우리신문 편집국 ‘걷기여행길’은 한국관광공사가 관광활성화를 위해 매월 선정하고 있으며, 이번 9월의 경우 선선한 바람이 기분 좋게 불어...

2017-09-10 14:54:00

황미현 기자

올여름 어김없이 유행하는 패션 선글라스도 얼굴형에 따라 어울리는 디자인 따로 있어

여름철 뜨거운 햇볕 아래 피부와 눈 건강을 위한 선글라스 착용은 필수다. 최근 출시되는 선글라스는 기능적인 면을 넘어서 다양한 프레임과 렌즈를 통해 개성을 드러낼 수 있는 필수 패션 아이템이 됐다. 패셔너블한 선글라스를 고르기 전엔 본인의 얼굴형과 개성을 표현하는 데 어느 정도 적합한지 판단해야 한다. 보기엔 예쁜 디자인이지만 정작 착용했을 때 어울리지...

2017-07-27 21:03:00

안 민 기자 기자

여성 건강을 위협하는 자궁경부암, 정밀검진으로 막아라!

자궁 입구인 자궁경부에 발생하는 자궁경부암은 2차 성징 이후의 여성이라면 누구나 위험을 피하기 어려운 질환이다. 그러나 꽤 오랜 전암 단계에서 여러 예후를 보임에도 대수롭지 않게 여겨 위험한 상황에까지 놓이는 것이 현실. 꾸준한 접종과 검진을 통해 대처해야 한다. 인유두종 바이러스 감염, 가장 큰 원인 자궁경부암은 암이 되기 이전인 전암 단계를 상당...

2017-07-12 17:14:00

황미현 기자 기자

욱신거리는 무릎, 장마철 아닌 무릎 각변형이 원인?

비가 오거나 흐린 날씨가 되면, 유난히 욱신거리고 시큰거리는 무릎으로 병원방문이 잦은 이들이 있다. 무릎관절염 증상으로 의심되는 이러한 증상은 비가 오는 날 습도가 증가하고 기압이 낮아지면서 무릎관절 속의 압력이 증가하여 나타나는 현상이지만, 보다 근본적으로는 무릎각변형, 일명 휜다리라 불리는 체형질환에 의한 증상일 수 있다. 40대인 유씨는 일찌감...

2017-07-11 19:36:00

이근익 기자 기자

내 잠을 방해하는 요소가 무엇인가

숙면은 육체 건강과 정신 건강을 지키는 데 가장 필수적인 요소다. 그러나 여러 가지 요인들로 인해 숙면을 취하기란 쉽지 않다. 수면 장애, 만병의 근원 삶의 1/3이 수면으로 이루어졌다고 해도 과언이 아닐 만큼 우리는 잠에 많은 시간을 투자하고 있다. 그럼에도 불구하고 수면건강이나 수면장애에 대해서는 불과 얼마전까지만 해도 대수롭지 않게 여겼다. ...

2017-07-11 11:54:00

황미현 기자 기자

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