라이프/건강

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[e시사우리신문]코로나19감염자(우한 페렴)가 전 세계적으로 확산되면서 대한민국도 국가비상사태가 선포됐다.이러한 상황이 장기화 되면서 농가소득 및 소상공인들의 현실적 피해가 커지고 있다. 정부의 대책마련이 시급하지만 코로나19 바이러스 확진자가 급증하면서 뚜렷한 대안을 내 놓치 못하는 현실에 직면하게 됐다. ▲한울'새싹삼' 배송 사진 ©e시...

2020-03-31 16:03:00

안기한 기자

진안 마이산탑사, CNN 선정 ‘한국의 가장 아름다운 사찰’

진안 마이산탑사가 CNN의 ‘2020년 한국의 가장 아름다운 사찰 33곳’에 선정됐다. ▲진안 마이산탑사, CNN 선정 ‘한국의 가장 아름다운 사찰’ ©e시사우리신문 편집국 최근 CNN의 여행섹션에서 역사적 의미가 깃든 한국의 900개 사찰 가운데 여행객이 가볼만한 아름다운 사찰을 소개하는 기사가 보도됐다. CNN은 탑사를 돌로 쌓은...

2020-02-13 17:58:00

김은수 기자

제시, 섹시美 넘치는 화보 같은 인생샷 ..‘독특한 선글라스 눈길’

[e시사우리신문]대세 중에 대세 래퍼 제시, 남다른 선글라스로 패션 센스를 자랑했다. 사진속 제시는 헐리우스 모델 같은 포스가 느껴진다. ▲ 제시, 섹시美 넘치는 화보 같은 인생샷 ..‘독특한 선글라스 눈길’ ©e시사우리신문 편집국 이어 사진 속에는 제이제이마스터 선글라스로 내추럴한 매력을 더한 제시의 모습이 담겼다. 제시는 카메라를 향...

2020-02-11 14:55:00

황미현 기자

[맛집]한 번 먹으면 잊을 수 없는 그 시원함 '오리탕'드시러 북면 자연농원 상남점으로 오이소!

북면 자연농원 신월점에 이어 창원 상남점이 오픈했다. 이 어려운 경기 상황에서 확장을 선택했다. ‘무모하다’는 생각보다 ‘위기’를 ‘기회’로 만들려고 노력하고 있다는 것으로 보여진다.신월점은 최희정 대표가 상남점은 정성호 대표가 운영한다. 신월점은 공무원들과 입소문을 듣고 찾는 손님으로 문전성시를 이룬다. 반면,상남점은 오픈 한 지 한 달이 지나면서 서서히...

2020-02-05 10:33:00

김은수 기자

[칼럼]코로나바이러스,"외출 자제하고 외출시 마스크 착용 귀가 후 손씻기 충실히 하는 것"으로 충분

[e시사우리신문]인류는 전염병과 기나긴 전쟁을 늘 치뤄왔습니다. ▲마산 보은한약국 한약사 강보혜 ©e시사우리신문 편집국 잘 알고있는 유럽의 흑사병이나 티푸스는 차치하고라도 우리 역사 속을 들여다보면 삼국사기에서는 고구려에서 3회, 백제 6회, 신라에서 18회의 전염병이 기록되어 전해집니다. 고려시대에는 37여회, 조선시대는 기록이 많아...

2020-02-04 22:43:00

강보혜 기자

CNN, “한국의 가장 아름다운 사찰 33곳에 향일암 선정”

[e시사우리신문]CNN이 2020년 “한국의 가장 아름다운 사찰 33곳”에 여수 향일암을 선정했다. ▲향일암 일출 ©e시사우리신문 편집국 지난 10일자 CNN 여행섹션에는 역사적 의미가 있는 한국의 900개의 사찰 중 미국 방문객들을 위한 한국의 아름다운 사찰을 소개하는 기사에서 향일암을 소개했다. CNN 보도에 따르면 향일암은 20...

2020-02-01 22:24:00

안강민 기자

겨울 비경, 창녕군 우포늪 생명길을 걸으며 힐링하세요.

[e시사우리신문]올겨울은 예년에 비해 평균기온이 높아 많은 겨울 축제들이 개최에 차질을 빚고 있다.겨울축제를 즐기고자 했던 여행자들에게는 슬픈 뉴스이지만, 바꿔말하면 평소 추위 때문에 미루어두었던 여행지를 방문하기에는 적기라고 할 수 있겠다. ▲겨울 비경, 창녕군 우포늪 생명길을 걸으며 힐링하세요. ©e시사우리신문 편집국 창녕에 가면 반드시 들러...

2020-01-29 22:26:00

김호경 기자

[맛집]마산하면 아구 아닌교?... 홍화찜에서 아구찜 함 드시러 오이소!

[e시사우리신문]아구는 정말 버릴 것 없이 모든 부위별로 색다른 맛을 낸다. 마산하면 아구찜으로 유명하다. 마산 오동동 아구거리가 있듯이 원조 아구찜이 즐비하게 늘어섰다. 하지만 오동동 아구찜 거리에 있는 식당 보다 더 유명한 아구찜은 따로 있다. 최고의 아구찜은 무엇보다 주인장인 어머니 손맛에서 나오기 때문에 손님들의 발길이 끊이질 않는 유명한 곳이다. ...

2020-01-19 15:42:00

안기한 기자

[맛집]부림시장 6.25 떡복이가 있다면 마산 모시풀 칼국수는 이곳이 처음 맛 보러 오이소!

항상 웃는 얼굴로 손님을 맞이하는 모시풀 칼국수 전문점이 있다.모시풀 하면 사실상 일반 사람들이 잘 알지 못한다. 전라도 지역에서는 모시풀로 만든 음식이 많은 반면에 경상도 지역에는 거의 없다. 특히 마산서는 더 더욱 모시풀에 대한 음식 정보도 없을뿐더러 있다는 것도 생소하지만 어디에 있는지 조차 알 수가 없다는 것이 아쉽다.모시잎에 대해 정세채 교수는 “...

2020-01-15 21:04:00

황미현 기자

[몽골투어]만달솜군 나담축제 브흐(몽골씨름) 결승전 영상

몽골 만달솜군에서 펼쳐진 나담축제 씨름경기 결승전 영상이다. 몽골에도 우리나라 처럼 씨름경기가 있다. 몽골어로 브흐(몽골씨름)다. ▲만달솜군 나담축제 브흐(몽골씨름) 결승전 ©e시사우리신문 편집국 13세기 징기스칸 시대부터 내려오는 몽골의 전통경기로 일본의 쓰모와 비슷하지만 한국의 씨름처럼 땅에 닿이면 지는것이 규칙이다. ▲만달솜군...

2019-09-18 14:26:00

안기한 기자

[몽골투어]시베리아 횡단열차..만달솜군역에서 울란바트로 역 까지

몽골 울란바트로에서 서쪽으로 170km 정도 떨어진 만달솜(Mandal soum)군 투어 일정을 마무리하고 오전 시베리아 횡단열차에 몸을 실었다. ▲시베리아 횡단열차 ©e시사우리신문 편집국 2박 3일을 함께한 뭉흐바트 부군수와 친구인 엔크와의 이별이 아쉬워 담배 한개비를 함께 피우며 이별을 나누고 다음을 기약했다. ▲만달솜 뭉흐바트 부...

2019-09-18 13:43:00

안기한 기자

[건강]무더운 여름철에는 건강관리를 좀 더 신경써야

지난 2018년 여름은 1994년 여름만큼 많이 더웠습니다. 사망자가 10여명이나 나왔던 만큼, 무더운 여름철에는 건강관리를 좀 더 신경써야 할 필요가 있습니다. ▲강보혜 한약사 ©e시사우리신문 편집국 중국 민간속담에 ‘봄에는 나물을 먹고, 여름에는 박과식물을 먹고 가을에는 과일을 먹고 겨울에는 뿌리를 먹는다’ 라는 말이 있습니다. ...

2019-08-28 13:16:00

강보혜 한약사 기자

[칼럼]강보혜 원장이 말하는 건강 정보,"긴장이 많이 될 때"

처음 만나는 자리에서 여러분은 긴장이 되면서 가슴이 두근거리지 않는가요? ▲보은 한약국 강보혜 원장 ©e시사우리신문 편집국 안녕하세요 마산 보은한약국 원장 강보혜 입니다. 이런 자리를 빌려 여러분과 소통할 수 있게 된 것에 대해 큰 행운이라고 생각합니다. 항상 처음 하는 것은 기대로 인해 설렘을 동반합니다. 처음 학교 가던 날, 처음 소...

2019-08-05 15:33:00

강보혜 원장 기자

항암치료의 또 다른 방법, 부작용을 줄여주는 비타민 고용량 주사요법

일상생활 속에서 만성피로의 치료방법들을 찾을 수 있는데 가장 많이 쓰이고 있는 것은 스트레스 완화, 음식물, 비타민과 미네랄 등이다. ▲항암치료의 또 다른 방법, 부작용을 줄여주는 비타민 고용량 주사요법 ©e시사우리신문 편집국 암의 경우에도 의료기술이 꾸준히 발전하고 그에 따라 암환자의 5년 생존율은 크게 증가하였으나 암의 치료중 하나인 항...

2017-10-18 15:53:00

고신대 복음병원 가정의학과 최종순 기자

한국관광공사,'9월 걷기 여행길 10선'에 창원 '저도비치로드' 선정

창원시는 문화체육관광부와 한국관광공사가 추천하는 ‘9월 걷기여행길 10선’에 콰이강의 다리가 있는 ‘저도 비치로드’가 선정됐다고 지난 6일 밝혔다. ▲‘창원 저도 비치로드’9월의 걷기여행 길에 선정 ©e시사우리신문 편집국 ‘걷기여행길’은 한국관광공사가 관광활성화를 위해 매월 선정하고 있으며, 이번 9월의 경우 선선한 바람이 기분 좋게 불어...

2017-09-10 14:54:00

황미현 기자

올여름 어김없이 유행하는 패션 선글라스도 얼굴형에 따라 어울리는 디자인 따로 있어

여름철 뜨거운 햇볕 아래 피부와 눈 건강을 위한 선글라스 착용은 필수다. 최근 출시되는 선글라스는 기능적인 면을 넘어서 다양한 프레임과 렌즈를 통해 개성을 드러낼 수 있는 필수 패션 아이템이 됐다. 패셔너블한 선글라스를 고르기 전엔 본인의 얼굴형과 개성을 표현하는 데 어느 정도 적합한지 판단해야 한다. 보기엔 예쁜 디자인이지만 정작 착용했을 때 어울리지...

2017-07-27 21:03:00

안 민 기자 기자

여성 건강을 위협하는 자궁경부암, 정밀검진으로 막아라!

자궁 입구인 자궁경부에 발생하는 자궁경부암은 2차 성징 이후의 여성이라면 누구나 위험을 피하기 어려운 질환이다. 그러나 꽤 오랜 전암 단계에서 여러 예후를 보임에도 대수롭지 않게 여겨 위험한 상황에까지 놓이는 것이 현실. 꾸준한 접종과 검진을 통해 대처해야 한다. 인유두종 바이러스 감염, 가장 큰 원인 자궁경부암은 암이 되기 이전인 전암 단계를 상당...

2017-07-12 17:14:00

황미현 기자 기자

욱신거리는 무릎, 장마철 아닌 무릎 각변형이 원인?

비가 오거나 흐린 날씨가 되면, 유난히 욱신거리고 시큰거리는 무릎으로 병원방문이 잦은 이들이 있다. 무릎관절염 증상으로 의심되는 이러한 증상은 비가 오는 날 습도가 증가하고 기압이 낮아지면서 무릎관절 속의 압력이 증가하여 나타나는 현상이지만, 보다 근본적으로는 무릎각변형, 일명 휜다리라 불리는 체형질환에 의한 증상일 수 있다. 40대인 유씨는 일찌감...

2017-07-11 19:36:00

이근익 기자 기자

내 잠을 방해하는 요소가 무엇인가

숙면은 육체 건강과 정신 건강을 지키는 데 가장 필수적인 요소다. 그러나 여러 가지 요인들로 인해 숙면을 취하기란 쉽지 않다. 수면 장애, 만병의 근원 삶의 1/3이 수면으로 이루어졌다고 해도 과언이 아닐 만큼 우리는 잠에 많은 시간을 투자하고 있다. 그럼에도 불구하고 수면건강이나 수면장애에 대해서는 불과 얼마전까지만 해도 대수롭지 않게 여겼다. ...

2017-07-11 11:54:00

황미현 기자 기자

한 여름 태양을, 피해야 하는 이유

본격적인 무더위가 코앞으로 다가왔다. 이런 때일수록 주의해야 할 것이 바로 햇볕이다. 강한 정오 햇볕 아래 무방비 상태로 노출되면 자외선에 의한 화상을 입기 쉽기 때문. 뿐만 아니라 예상 외로 길어진 야외활동으로 일사병과 열사병에 걸릴 위험도 높아진다. 여름철 태양으로 인한 위험 질병에 대해 알아보고 대처법을 찾아보자. 햇빛을 오래 쬐어 생기는 일광화상...

2017-07-07 11:46:00

황미현 기자 기자

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