우리 몸 바로 알기
기사입력 2010-07-24 10:09 최종편집 경남우리신문
작성자 김용석 컬럼니스트
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이번 자료는 최근 30년 동안 질병 증감 추이와 일상적 행동자세와 근무 태도에 따른 질병 발생에 대한 자료입니다.먼저 국민건강보험 공단 자료에 의한 그림을 살펴보면
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그럼 왜 이렇게 근골격계 질환이 늘고 있을까요?
밑에 표를 잘 살펴 보세요(1번 우리가 가장 많이 하는 컴퓨터 ㅎㅎㅎ)
즉 컴퓨터에서 4시간만 어떤 작업이던 검색을 하면 근골격계 질환이 발생한다고 알려주고 있습니다.
근데 여기서 앉아 있을때 나쁜 자세로 앉아 있어보세요 더더욱 가중되겠죠?
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표 옆에 있는 중간 그림 중에 사무직들이 가장 흔한 자세 또한 잘못된 자세로 가중
표 옆 마지막 그림은 무리한 다이어트와 하이힐 <--척추에는 가장 나쁜 행동입니다.
* 이 자료는 국민건강을 위해 (주)소매틱코리아( www.somatic.co.kr )과 소메틱필라테스협회 ( http://cafe.naver.com/allbody )와 공동으로
기획된 건강 캠페인 입니다.
