라이프/건강

라이프/건강

창원시 의창구 명곡동에 소재한 태복산(표고250m)은 도심지 근교 가까운 산림으로 산중턱 지점에는 약3㏊의 편백나무가 시원스런 숲을 이루고 있어 무더운 여름철 시민에게 산림욕장으로 각광을 받고 있다. ▲ 산림욕 즐기는 시민들© 태복산 편백숲은 명곡, 봉림동 지역 등 가까운 거리에 위치한 도시 숲으로 편백숲을 중심으로 총8개 노선 숲길(약10km)이...

2010-08-24 12:14:00

경남우리신문편집국 기자

‘머리부터 발끝까지 멀티 건강 숍’

진해서부보건지소는 만성질환 예방관리를 위한 올바른 정보제공 및 질환을 조기에 발견하고 조기에 치료하도록 도와주기 위해 시민과 함께하는 ‘한여름밤의 건강교실’을 운영한다. ▲ 진해서부보건소, 시민과 함께하는 ‘한여름밤의 건강교실’ 운영 © 서부보건지소는 주민들의 일상생활 공간인 진해루(야외공연데크)에서 시민들을 대상으로 만성질환 예방관리를 위해 실...

2010-07-28 13:53:00

안기한 기자 기자

우리 몸 바로 알기

이번 자료는 최근 30년 동안 질병 증감 추이와 일상적 행동자세와 근무 태도에 따른 질병 발생에 대한 자료입니다. 먼저 국민건강보험 공단 자료에 의한 그림을 살펴보면 ▲ © 그럼 왜 이렇게 근골격계 질환이 늘고 있을까요? 밑에 표를 잘 살펴 보세요(1번 우리가 가장 많이 하는 컴퓨터 ㅎㅎㅎ) 즉 컴퓨터에서 4시간만 어떤 작업이던 검색을 하면 근골격...

2010-07-24 10:09:00

김용석 컬럼니스트 기자

이쁜 몸매와 몸짱이지만 몸안의 근골격은 이렇게 변형되어...

일반적으로 사람은 태어나면서 가장 이상적인 신체형태를 가집니다.하지만 나이가 들어가면서 생활 습관, 일의 유형, 잘못된 운동에 의해서 신체가 바른자세에서 그릇된 자세로 변형이 됩니다. ▲ © 몸의 구성은 크게 뼈, 신경, 근육 이렇게 세가지로 구성되어 있으며 뼈와 뼈를 연결하여 주는 것이 관절입니다. 위의 그림에서 보면 위쪽 그림은 가장 이상적인 형...

2010-07-21 14:44:00

김용석 건강컬럼니스트 기자

땀나는 여름, 냄새를 잡아라

액취증은 Osmidrosis(osm, 냄새), 땀 악취증, Bromhidrosis, Bromidrosis(brom, 악취) 취한증 등으로 불리며 Hyperhidrosis(땀 과다증)과 혼동이 되며 증상도 유사하게 나타납니다.액취증의 원인은 아포크린선의 분비물(단백질)이 박테리아에 분해(한 시간 내에 분해)되어 썩는 냄새가 생기는 것으로 사춘기 이후에 안드로...

2010-07-13 09:34:00

경남우리신문편집국 기자

마산센텀병원, 해외여행자를 위한 ‘여행 클리닉’ 전격 개시!

마산센텀병원(대표이사 서윤석)이 7월 1일부터 해외여행자 및 국내 장기 여행자를 위한 ‘여행 클리닉’을 개설한다. ▲ 마산센텀병원 해외여행 클리닉 이소영 과장이 여행지 질병관련 주의사항에 대해 설명하고 있다. © 경남우리신문편집국마산센텀병원 여행 클리닉의 책임의사인 가정의학과 전문의 이소영 과장은 해외여행이 보편화되면서 여행중이나 귀국 후 건강문제로...

2010-06-29 09:38:00

김명희 기자 기자

마산센텀병원, 마창진축산농협과 진료지정병원 협약 체결

▲ 마산센텀병원, 마창진축산농협과 진료지정병원 협약 체결 © 관절·척추·수지접합 수술전문 마산센텀병원(대표이사 서윤석)이 마창진축산농협(조합장 문덕영)과 21일 오후 2시 마창진축산농협 회의실에서 상호 공동발전과 의료복지향상을 위해 신의와 성실의 원칙에 입각한 진료지정병원 협약을 체결했다. 이번 협약으로 마산센텀병원은 마창진축산농협 조합원 1,5...

2010-06-21 23:34:00

경남우리신문편집국 기자

“내 몸과 삶은 내가 원하는 대로 된다”

▲ 前서울대학교병원 가정의학과 과장이며 신건강인센터 원장인 유태우 의학박사 © 광주시와 KBS광주방송총국이 공동 주최하는 제32회 광주여성아카데미 강좌가 21일 오후2시 광주시청 3층 대회의실에서 열린다. 이번 강좌는 前서울대학교병원 가정의학과 과장이며 신건강인센터 원장인 유태우 의학박사를 초청해 ‘내 몸과 삶은 내가 원하는 대로 된다’라는 주제...

2010-06-12 18:39:00

경남우리신문편집국 기자

성인용품 섹시란제리 ‘아줌마들이 더 원해요’

▲ 성인용품 상위1% 쇼핑몰인 '만냥성인용품'에서 판매하는 섹시란제리 © 모 홈쇼핑을 통해 국내 소비자들과 처음 만난 펜트하우스 란제리는 45년의 축적된 노하우와 인프라를 바탕으로 아시아 시장을 겨냥하여 직접 디자인한 40여종 중 아시안 스펙 5종을 이번에 선보였다. 펜트하우스의 란제리는 여성의 가슴을 강조하는 브래지어와 밑트임이 있는 갈라팬티,...

2010-05-30 15:05:00

오은성 기자 기자

엘리샤코이, 섹시 메이크업의 포인트 공개

그 어느 때보다 섹시 컨셉이 대세인 지금, 천연화장품 판매 전문업체인 엘리샤코이는 연예인처럼 멋지고 섹시한 모습으로 변신하기 위한 메이크업의 비밀을 공개했다. ▲ 피치색 블러셔를 브러쉬에 묻혀 양 쪽 볼을 가볍게 터치해주면 섹시 메이크업 완성섹시 메이크업의 포인트는 바로 짙고 신비로운 아이 메이크업에 있다. 아이 메이크업을 강조하기 위해서는 눈 주위...

2010-04-04 12:29:00

임태경 기자 기자

마산센텀병원, 세계 최소형 캡슐내시경(MiroCam) 시스템 도입

▲ 캡슐내시경 ‘미로(MiRo)' © 경남시사우리신문편집국관절,척추,수지 수술전문 마산센텀병원(대표 서윤석)이 세계 최소형 국산 캡슐내시경 시스템을 도입해 소화기센터를 중심으로 본격적인 진료에 들어갔다. 캡슐내시경은 환자가 삼키기에 편안한 알약크기(11*24mm)로 소형카메라, 플래시, 전송장치가 들어 있는 최첨단 장비이다. 캡슐내시경은 캡슐을 ...

2010-03-09 14:08:00

안기한 기자 기자

세계소방관경기대회 Bike 홍보단 성공기원 투어!

2010대구세계소방관경기대회 조직위는 세계소방관경기대회의 성공을 기원하고 건강하고 행복한 저탄소 녹색도시를 이끄는 세계소방관경기대회「Bike홍보단」을 발대키로 하였다. 「Bike홍보단」은 평소 스포츠 활동을 통한 우정과 화합을 다지며 건전한 직장분위기 조성과 기초체력 증진을 위해 활동중인 소방공무원으로 동부소방서 소방행정과장 이상열(남, 56세)을 단장으...

2010-03-08 10:44:00

이근익 기자 기자

[의학 칼럼]손가락 접합 수술

손가락 접합 수술 시리즈 1. ▲ 이승하 병원장 © 경남시사우리신문편집국미세 수술손가락 접합 수술에 대해서 자세히 알아볼 텐데요. 이런 수술을 미세 수술이라고 합니다. 의학기술이 발전하면서 미세접합 수술도 발전을 거듭하고 있는데요. 미세수술이란 수술 현미경, 미세기구 및 미세봉합사 등을 이용해 섬세한 수기로 시행하는 외과적 학문입니다. 수술현미경의 ...

2010-03-04 10:23:00

이승하 칼럼니스트 기자

[건강칼럼]스포츠 손상의 예방

▲ 정형외과 전문의 이승하 병원장 © 경남시사우리신문편집국계명대학교 의과대학 졸업계명대학교 동산의료원 인턴과정 수료계명대학교 동산의료원 정형외과 레지던트과정 수료정형외과 전문의 자격 취득조은현대병원 병원장 역임대한정형외과학회 회원대한골절학회 회원대한소아정형외과학회 회원대한수부외과학회 회원대한미세수술학회 회원마산대학교 겸임교수 역임춘해대학교 겸임교...

2010-02-23 22:01:00

이승하 칼럼니스트 기자

“암을 이기는 면역치료와 건강한 생활습관”

암이란 비정상적 세포가 통제되지 않고 성장하는 것이다. 정상적인 세포는 질서 있게 성장, 분화, 사멸이란 일련의 과정을 거치게 되는데, 암세포는 일반 세포와는 다르게 사멸이 되지 않고 지속적으로 분화를 하며 성장한다. 이런 암 세포의 사멸을 유도하기 위해서는 어떻게 해야 하는 것일 까? 최근 한의학에서는 암 치료의 근본적 해결책이 체내에 있다고 보고, 암환...

2010-02-19 11:39:00

경남시사우리신문편집국 기자

“혼전 성경험 과반수 시대, ‘이중 피임’은 기본”

한국여성정책연구원의 지난달 24일 발표에 따르면, 20대 후반 미혼남녀 중 남성은 2/3, 여성은 절반 가량이 혼전 성관계 경험이 있는 것으로 나타났다. 그러나 이처럼 미혼 남녀들의 성 개방이 크게 확산된 반면, 피임 없이 성관계를 가지는 비율은 아직도 매우 높아 문제로 지적된다. 한국여성정책연구원이 전국 19~30세 남녀 3600명을 대상으로 실시한 설문...

2010-02-18 11:39:00

경남시사우리신문편집국 기자

“20대~50대 피부관리도 적립식으로 투자하자”

점점 어려워지는 경제현실에서 불확실한 노후를 대비하기 위한 다양한 재테크 방법들이 넘쳐나고 있다. 그중 요즘 각광받고 있는 것이 바로 급여의 일정부분을 다달이 투자하는 적립식 펀드이다. 경제적 노후 대비만큼 중요한 피부 관리도 연령별 맞춤식 투자가 필요하다. 피부는 사회생활에 플러스 요인으로 크게 작용하기 때문에 ‘나의 피부가 바로 재산’이다. 몇 년 이후...

2010-02-17 12:12:00

경남시사우리신문편집국 기자

성인병 예방 탁월 고로쇠수액 농한기 효자품목

천연음료로 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 고로쇠수액이 농한기 효자품목으로 자리잡고 있다. <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />14일 전라남도에 따르면 지난달 18일 담양 가막골에서 올들어 처음으로 고로쇠 채취에 들어간 이후 지리산과 백운산,...

2010-02-15 16:31:00

경남시사우리신문편집국 기자

“주름, 나이대별로 관리부위 다르다”

겨울철 부쩍 건조해진 피부는 여성들의 최대 고민이다. 건조한 피부는 곧 주름으로 이어지는 지름길이기 때문. 주름은 노화가 가장 큰 원인이지만 계절이나 스트레스, 표정 습관 등 외부의 영향에 의해서도 촉진된다. 때문에 나이가 젊다고 주름에 안심할 수 없다. 오존층의 파괴로 인해 자외선은 더욱 강해지고 있는데다 주5일제로 인한 야외 활동의 증가 등이 2~30대...

2010-02-12 21:59:00

경남시사우리신문편집국 기자

<김홍일의 해동검도교실>조선의 검도를 아는가?

▲ © 사진 박인수 기자조선의 검의 맥을 잇는 대표적인 단체 (사)세계해동검도연맹과 그산하의 대한해동검도협회를 소개했다. 물론 부산동래해동검도 전수장도 그바탕이 된다 부산자체에 약50여개의 전주장에서 해동검도 전수자들이 활동하고 있다. 해동검도의 뜻은 새벽아침 바다 위로 떠오르는 장엄하고도 찬란한 태양의 빛을 검에 담은 "검의 검광(劍光)"으로 ...

2010-02-12 21:43:00

김홍일 칼럼니스트 기자

게시물 검색

메인 롤링

세계/외교